Aktion Gesundheit von 22.06.2020 bis zum 10.07.2020

Stärkung des Immunsystems durch gezielte Bewegung!

Wer Kampfsport treibt, wird seltener krank - darüber sind sich die Wissenschaftler alle einig. Regelmäßige Bewegung und Beanspruchung stärkt das Immunsystems des Körpers, dass die wichtigste Aufgabe zum gesundheitlichen Wohlbefinden hat und für die Vermehrung der Abwehrkräfte verantwortlich i

Die positive Wirkung von Kampfsport auf den Körper ist vielfältig. Zum einen kommt es bei gezielter Belastung zur Zunahme der weißen Blutkörperchen sowie zur erhöhten Freisetzung von Abwehrstoffen. Beides führt dazu, dass der Körper sich besser und schneller gegen Krankheitserreger und bestimmte Viren wehren kann.

Gesund durch Kampfsport!

Eine erhöhte Belastung sorgt zudem dafür, dass Haut und Organe besser durchblutet werden. Durch eine verstärkte Atmung bei regelmäßigem Training erhöht sich das Lungenvolumen, eine Schweißproduktion durch körperliche Beanspruchung sorgt nicht nur für die Kühlung des Körpers, sondern schwemmt Schadstoffe über die Haut aus dem Körper heraus.
Durch die Aktivität beim Kampfsport werden dazu auch noch Endorphine, sogenannte Glückshormone, ausgeschüttet, die dazu führen, dass man sich „zufriedener“ fühlt.
Nach der körperlichen Anstrengung kommen die Kampfsportler auch besser in den Schlaf. Dieser fällt ruhiger und ausgeglichener aus.

Durch Kräftigungsübungen werden sowohl der Muskelapparat als auch Sehnen und Bänder gestärkt, was zur Folge hat, dass wesentlich seltener Haltungsschäden oder Fehlstellungen entstehen.
Nicht zu vergessen ist zudem die soziale Komponente. Spaß, Austausch mit Gleichaltrigen, Abschauen von Techniken, Erfolgserlebnisse, guter Umgang mit Misserfolgen und Motivation helfen den Sportlern auch im gesellschaftspolitischen Bereich ungemein.
Wir als Verantwortliche der Kampfsportakademie Hattingen achten durch gezieltes Training explizit darauf, dass jeder Teilnehmer unserer Kurse auch individuell gestärkt wird, ein ausgewogenes Sport-Pensum absolviert und mit Freude zum Training kommt und vom Training geht. Zum Wohle jedes Aktiven.

Während der Aktion Gesundheit von 22.06.2020 bis zum 10.07.2020 beantwortet die Kampfsportakademie Hattingen gerne alle Ihre Fragen.

An den Veranstaltungstagen hat jeder die Möglichkeit bei uns kostenlos zu schnuppern. (Sportkleidung mitbringen)

Besuchen Sie uns und überzeugen Sie sich von der Effektivität unserer Programme.

Schenken Sie Ihrem Kind ein unvergessliches Erlebnis und besuchen Sie uns während unserer Trainingszeiten.

Die Trainingszeiten:

Montag und Mittwoch

Lil`Dragon 3-6 Jahre
16.00 - 16.45

Little Samurai I 7-12 Jahre
17.00 - 18.00

Little Samurai II 7-12 Jahre
18.00 - 19.00

Jugend Fighters 12-17 Jahre
19.00 – 20.00

Ultimate Self Defense - USD
20.00 – 21.00

Dienstag und Donnerstag

Lil`Dragon 3-6 Jahre
16.00 - 16.45

Little Samurai I 7-12 Jahre
17.00 - 18.00

Little Samurai II 7-12 Jahre
18.00 - 19.00

Jugend Fighters 12-17 Jahre
19.00 – 20.00

Erwachsenen Kickboxing
20.00 – 21.00

Bei Anmeldung in der Zeit von 22.06.2020 bis zum 10.07.2020 erhalten Sie die Trainingskleidung – GRATIS!

Weitere Informationen unter:

Tel.0176 / 323 05 881
Adresse:
45527 Hattingen,
Thingstr.30
http://www.ksa-hattingen.de/